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국민연금 수령액 높이는 3가지 방법

카테고리 : 금융 및 경제 ♥&$! | 2020. 7. 28. 19:47

나이가 들어 돈이 없으면 생활하기가 힘이 듭니다. 특히 나이가 많다면 거동이 불편하여 힘든 일을 소화하기 어려울 뿐 아니라 노인을 위해 국가에서 시행하는 노인 일자리는 임금이 적기 때문에 고임금의 일자리를 대체하기가 어렵다고 할 수 있습니다. 그래서 매월 납입하고 있는 국민연금이 노후를 준비하기 위한 수단으로 사용되는데요. 하지만 국민연금 수령액이 낮다면 큰 의미가 없다고 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 아무래도 국민연금 수령액을 늘릴 수만 있다면 돈 걱정 없이 편하게 노후를 보낼 수 있을 것입니다. 국민연금 수령액을 가장 많이 받는 수급자는 매월 212만 원의 국민연금을 수령하고 있습니다. 그 정도 연금액이면 정말 걱정 없이 생활할 수 있는 금액인데요. 그럼 어떻게 국민연금 수령액을 높일 수 있을까요?..

다이어트 성공을 위해 성장호르몬을 분비하는 3가지 방법

카테고리 : 건강 ♥&$! | 2020. 7. 26. 12:49

나이가 들어감에 따라 살이 찌는 것을 당연하게 생각합니다. 이것을 나잇살이라고 하는데요. 나잇살은 꾸준한 운동과 식이요법을 하더라도 쉽게 빠지지 않습니다. 이것은 체중감량에 필요한 성장호르몬 분비가 나이가 들면서 점점 줄어들기 때문입니다. 성장호르몬이란? 젊을 때는 살이 잘 찌지 않을뿐더러, 조금만 운동하더라도 쉽게 살이 빠찌면서 근육도 잘 붙습니다. 하지만 나이가 들수록 그렇지 못한데요. 이처럼 같은 강도와 시간으로 운동을 하더라도 연령에 따라 체중감량에서 차이가 나는 이유는 무엇일까요? 바로 성장호르몬 때문입니다. 나이가 들면서 자연스레 성장호르몬 분비가 감소합니다. 성장호르몬은 뇌하수체에서 분비되는 호르몬의 일종으로 인체의 성장과 관련이 있습니다. 나이가 들면서 성장이 이미 끝난 성인에게 필요 없는..

아이폰 셀룰러 데이터 사용량 확인 방법

카테고리 : IT ♥&$! | 2020. 7. 22. 18:48

아이폰을 처음 사용한다면 셀룰러 데이터라는 용어가 생소할 수 있습니다. 셀룰러 데이터는 안드로이드에서 사용하는 모바일 데이터와 같은 뜻인데요. 그렇기 때문에 인터넷을 사용하기 위해 단순히 통신사에서 제공하고 있는 데이터라고 알고 있으면 헷갈리지 않습니다. 그런데 데이터 무제한 요금제를 사용하지 않는 경우, 스마트폰으로 인터넷 서핑이나 유튜브와 같은 동영상을 보다 보면 데이터 잔량이 걱정될 때가 있습니다. 데이터 사용량은 스마트폰을 사용하는 통신사에서 제공하는 앱을 통해 알 수 있지만, 인터넷이 되지 않는 환경이라면 데이터 사용량 확인이 어려운 경우가 있습니다. 하다 못해 아이디나 비밀번호를 잊어버렸다면 그것들을 찾느라 시간을 허비하게 되는 경우도 있는데요. 이런 경우에 와이파이가 되는 장소나 아이디와 비..

우리동네 출산장려금은 얼마일까요?

카테고리 : 사회복지 ♥&$! | 2020. 7. 22. 15:02

다양한 이유로 결혼하는 나이가 점점 늦춰지고 있습니다. 경제적 어려움과 사회적으로 성공하고 싶은 욕구가 서로 맞물려 점점 비혼이 늘어가고 있는 것인데요. 여기에 덧붙여, 결혼을 하더라도 경제적 안정을 위해 출산 시기를 늦추고 있는 실정입니다. 그만큼 결혼과 출산에는 많은 비용이 들어 가기 때문에 경제적으로 부담이 될 수 밖에 없는데요. 그래서 국가에서는 인구 증가를 위해 결혼과 출산을 장려하는 다양한 정책들을 발표하고 있습니다. 그 중에는 신혼부부가 내집마련을 할 수 있도록 대출을 도와 준다거나, 임신부에게 행복카드를 제공하는 등의 정책을 시행 중에 있습니다. 그리고 국가 뿐 아니라 지자체에서도 출산을 장려하는 정책을 시행 중인데요. 여러 정책 중, 출산장려금이라는 것이 있습니다. 출산장려금은 지자체별로..

프로그램 없이 PDF 용량 줄이기 위한 3가지 압축 방법

카테고리 : IT ♥&$! | 2020. 7. 21. 21:36

문서를 다루는 직종에 있다면 pdf 파일을 많이 사용하게 되는데요. 꼭 그러한 직종에 종사하지 않더라도 한글, 워드, 엑셀 등 다양한 글이나 이미지 작업을 한 뒤 pdf 파일로 변환을 한 뒤, 보내게 됩니다. 이처럼 pdf 파일로 변환하여 보내는 이유는 pdf 파일의 폰트를 그대로 유지할 수 있을 뿐 아니라, 편집이 불가능하기 때문이기도 합니다. 그래서 보고서나 전자 도서에 주로 사용되는 문서 확장자가 pdf 문서입니다. pdf 문서 자체가 원래는 최적의 형태와 용량으로 압축하여 손실을 줄인 파일이라고 하지만, 아무래도 보고서나 전자 도서의 형식이기 때문에 페이지가 많아질 수밖에 없고 자연스럽게 용량도 늘어나게 됩니다. 하지만 용량이 너무 커져 버리면 pdf 파일을 이메일로 보내거나 공유하기가 어려워지게..

PNG JPG 변환 방법 2가지

카테고리 : IT ♥&$! | 2020. 7. 21. 15:59

블로그를 운영하고 있다면 화면을 캡처하여 그림을 사용하는 경우가 있습니다. 화면을 캡처한 대부분의 파일은 PNG 파일로 저장됩니다. PNG 파일이란 Portable Network Graphic의 줄임말로 무손실 압축 포맷을 채택한 그림 파일 형식 중 하나입니다. 포맷 형식이 무손실이기 때문에 파일 용량이 매우 크다고 할 수 있는데요. 이렇게 용량이 큰 PNG 파일을 JPG 파일로 변환하면 화질 손상을 최소화하고 파일 사이즈는 크게 줄일 수 있습니다. 용량을 줄인 JPG 파일은 인터넷에 PNG 파일이 아닌 JPG 파일로만 업로드할 수 있는 사이트에서 사용할 수 있습니다. PNG 파일을 JPG 파일로 변환하려면 변환 작업을 거쳐야 합니다. 그래서 지금부터 PNG 확장명을 가진 파일을 JPG 파일로 변환하는 ..

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