카테고리 : 건강 ♥&$! | 2020. 1. 16. 22:27
코엔자임 Q10을 줄여서 코큐텐(CoQ10)으로 부르고 있습니다. 그리고 일명 비타민Q라고도 하는데요. 비록 코큐텐이 비타민은 아니지만, 비타민만큼이나 우리 몸에 중요한 영양소이기 때문에 비타민Q라고 부르는 것입니다. 비타민C와는 달리 코큐텐은 우리 몸에서 만들어지고 있습니다. 그렇기 때문에 굳이 코큐텐을 섭취해야 하나라는 의문이 들 수도 있는데요. 점점 나이가 들어가면서 인체에서 합성되는 코큐텐의 양이 감소하기 때문에 보충제로 섭취해 주는 것이 좋습니다. 코큐텐 역할 코큐텐은 보조 효소로써 세포가 이용할 수 있는 에너지의 약 95%를 생산하는 세포 속의 소기관인 미토콘드리아와 식물의 엽록체 안에 존재하며 매우 중요한 역할을 하고 있습니다. 또한 심장에 특히 좋다고 알려져 있는데요. 심장을 더욱 강력하게..
