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ITQ 자격증 유효기간 및 조회 방법 알아보기

카테고리 : IT ♥&$! | 2020. 8. 18. 16:35

컴퓨터가 널리 보급되기 이전에는 문서 작성 시 직접 손으로 써야 했습니다. 그래서 책으로 펜글씨를 연습하는 경우도 있었는데요. 하지만 요즘은 회사 사무실이나 기관 등에서 손으로 직접 써서 작성하는 문서가 거의 없어진 대신 컴퓨터를 활용하여 문서를 작성하고 있습니다. 문서를 작성하려면 문서 작성이 가능한 PC 프로그램을 이용하게 되는데요. 이렇게 문서 작성 소프트웨어를 어느 정도 다룰 줄 알아야 원활하게 문서를 작성할 수 있습니다. 이것은 정보화 시대에 꼭 필요한 능력이라 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 그에 걸맞은 정보기술 활용능력을 객관적으로 평가할 수 있도록 과학기술정보통신부에서 공식 인증하는 국가공인자격시험인 ITQ 자격증 시험이 있습니다. 이 시험은 정보기술 관리 및 실무능력 수준을 지수화 및 등..

쿠바산 폴리코사놀 효능 및 복용법

카테고리 : 건강 ♥&$! | 2020. 8. 18. 12:03

우리 신체에서 가장 중요한 것 중 하나가 혈관과 관련된 건강입니다. 혈관이 막히면 피부 및 장기의 세포가 숨을 쉬지 못해 죽게 됩니다. 또한 뇌 건강을 위해 뇌혈관도 매우 중요하기 때문에 오메가3 지방산과 같은 건강보조식품을 섭취하여 혈액 흐름에 문제가 생기지 않도록 해 줍니다. 건강보조식품 섭취 외에도 운동을 통해서 혈관을 건강을 챙기기도 하는데요. 이렇듯 혈관이 막히게 되면 생명이 위태해질 수 있기 때문에 건강보조식품이나 운동을 통해 혈관 건강을 관리하게 됩니다. 혈관 건강이 좋으면 혈액 흐름이 원활해져 온 몸 구석까지 충분한 산소와 영양분을 운반해 줍니다. 그러기 위해서는 혈액이 끈적이지 않아야 하는데요. 혈액의 점도가 높아지는 주요 원인은 흡연, 잦은 음주, 비만, 당뇨처럼 다양하다고 할 수 있습..

뇌 건강에 좋은 음식 vs. 뇌 건강을 해치는 음식

카테고리 : 건강 ♥&$! | 2020. 8. 13. 22:20

현대인들에게 자주 보이는 질환 중 하나가 치매입니다. 과거 노인성 질환으로 여겨졌지만 젊은 층에서도 치매 발병률이 높아지고 있는데요. 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 고지혈증과 노인성 치매와 관련이 있다는 연구만 보더라도 평소 식습관의 중요성을 알 수 있습니다. 그렇다면 우리 몸속 혈관건강 및 뇌 건강에 좋은 음식은 무엇인지 알아보겠습니다. 뇌 건강에 좋은 음식 심장과 혈관에 좋은 음식이 곧 뇌 건강에 좋은 음식이라 할 수 있는데요. 평소 채소나 과일 같이 식이섬유가 풍부한 음식을 자주 섭취하고, 비타민B군, 오메가3 지방산 및 각종 항산화 물질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 뇌 건강에 도움이 됩니다. 오메가3 지방산 포화지방은 뇌 건강에 좋지 않습니다. 그래서 불포화지방인 오메가3 지방산을 섭취하는 것이 ..

체크카드 및 신용카드 주웠을때 대처 요령

카테고리 : 금융 및 경제 ♥&$! | 2020. 8. 12. 21:35

요즘은 현금을 잘 가지고 다니지 않는데요. 더군다나 신용카드나 체크카드 한 장만 들고 다니는 경우도 있습니다. 하지만 그만큼 신용카드 분실도 많다고 볼 수 있습니다. 만일 분실된 신용카드를 습득하여 사용했다면 처벌을 받을 수 있는데요. 따라서 신용카드 주웠을때 처리 방법을 미리 숙지하고 있다면 그러한 불상사를 피할 수 있는 만큼 지금부터 하나씩 알아보겠습니다. 습득 신용카드 사용 시 처벌 만약 신용카드나 체크카드를 습득하게 되어 그 날은 운수 좋은 날이라는 잘못된 생각으로 카드를 아무 곳에서나 긁는다면 정말 큰일이 발생합니다. 주운 카드를 사용하거나 팔면 형법 및 여신전문금융업법에 의해 처벌받게 됩니다. 습득한 카드를 사용하여 형법을 위반할 경우 절도죄, 사기죄 등에 해당하여 1년 이하의 징역이나 300..

무인민원발급기 위치 및 이용 가능 시간

카테고리 : 생활Tip ♥&$! | 2020. 8. 11. 21:46

관공서에서 민원 서류를 발급받는 방법에는 여러가지가 있습니다. 우선 직접 주민센터와 같은 관공서에 방문하여 서류를 발급받을 수 있습니다. 그리고 주민센터를 방문하지 않더라도 집에서 컴퓨터와 프린트만 있으면 간편하게 서류 발급이 가능합니다. 하지만 주민센터에 방문하거나 온라인을 이용할 수 없는 상황이라면 또 다른 방법이 있는데요. 바로 무인민원발급기를 이용하여 서류를 발급받는 방법입니다. 창구에서 기다릴 필요가 없고 수수료가 낮으며, 프린트가 없으면 굳이 구입하지 않아도 주민등록번호와 지문 입력만으로 간단하게 민원 서류를 발급받을 수 있습니다. 무인민원발급기를 이용하기 위해 우선 위치를 알아야 하는데요. 무인민원발급기 위치와 이용 가능한 시간을 알아보기 위해 네이버에서 지도 검색을 통해 알 수도 있지만, ..

꼭 지워야 할 중국앱 리스트 확인

카테고리 : IT ♥&$! | 2020. 8. 11. 15:43

미국과 중국이 총성 없는 전쟁으로 많은 이슈들이 생겨나고 있습니다. 그중에서 중국 앱인 틱톡 사용금지를 미국에서 검토하게 되면서 양국 간의 긴장감이 더욱 고조되고 있는데요. 미국이 이토록 중국의 앱 사용을 못하도록 금지까지 하는 데에는 개인 정보를 빼간다는 우려가 깊이 깔려 있기 때문입니다. 개인정보 유출 우려되는 틱톡 삭제 수많은 중국의 앱들이 있지만 미국에서 콕 찍어서 언급하는 앱이 바로 틱톡입니다. 틱톡은 15초의 짧은 동영상을 제작하여 공유하는 SNS 플랫폼의 일종인데요. 특히 우리나라와 중국의 젊은 세대에게 인기가 많은 앱이기도 합니다. 하지만 개인정보 유출을 우려하여 세계적으로 중국 앱인 틱톡 삭제 열풍이 불고 있는데요. 특히 방통위에서는 틱톡에서 법정대리인의 동의 없이 만 14세 미만의 아동..

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